Sres dan Depresi dapat memicu perubahan Kesehatan yang tidak langsung disebabkan oleh variabel
biologis atau psikologis, namun disebabkan oleh perubahan gaya hidup sehat. Stres yang tinggi dapat
menyebabkan semakin tingginya frekuensi merokok, tidur terganggu, meningkatnya
konsumsi alkohol, dan berubahnya pola makan (seringkali dianggap sebagai
stressor) terbukti berhubungan dengan angka kematian lebih tinggi yang
disebabkan beberapa penyakit. Hubungan stres-penyakit merupakan hal yang nyata,
namun dimediasi secara tidak langsung melalui perubahan perilaku sehat dan
bukan melalui efek biologis langsung dari stres.
Sumber-sumber
psikologi dari stres tidak hanya menurunkan kemampuan kita untuk menyesuaikan
diri, tetapi secara tajam juga mempengaruhi kesehatan kita. Stres meningkatkan
resiko terkena berbagai jenis penyakit fisik, dari mulai gangguan pencernaan
sampai penyakit jantung (e. g., Cohen dkk, 1993).
John Wu,adalah pendiri bankaholic dan pekerja satusatunya blog yang laku mahal tersebut, dia sudah dibayar sebanyak US$12,5